Zmniejszyć wstyd i lęk przed odrzuceniem — Warsztat Lowenowski | Gdańsk, 11–12 lipca 2026

Wstyd jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie możemy w sobie nosić. Może pojawiać się jako myśl: 'coś jest ze mną nie tak'. Może być napędzany przez lęk przed odrzuceniem, poczucie bycia 'innym' lub przekonanie, że nie zasługujemy na miłość i akceptację.

Podczas warsztatu będziemy pracować nad zmniejszeniem wstydu i lęku przed odrzuceniem, nad budowaniem poczucia wewnętrznego bezpieczeństwa i akceptacji siebie. Metoda lowenowska łączy pracę z ciałem, oddechem i ruchem z pogłębioną refleksją emocjonalną.

Adres: Szkoła Jogi Zofii Netter, ul. Droszewskiego 28a, Gdańsk.